DANS & KOORDINASJON
Liker du å utfordre koordinasjonsevnen tilbyr Friskis&Svettis danse timer som Afro, Dans, Fuego som er Friksi&Svettis sitt svar på Zumba.
I tillegg finnes Step, Aerobic samt egen Dans senior time for deg som er litt eldre, men allikevel kjenner at det rykker i dansefoten.
Dans fuego Endelig – her er Dans fuego... vårt svar på Zumba!
Inspirert av latinske rytmer, musikk og danseuttrykk. Timen har ingen avansert koreografi, det er bare å henge på og slippe seg løs. Les mer... | Dans senior Dans for de godt voksne
Man blir vel aldri for gammel til å kjenne at det rykker i dansefoten?
Les mer... | Step jympa Enkel trening på stepkasser Her bruker vi prinsippene fra vanlig saltrening, dvs enkelt, realt og mindre koordinasjon enn på Step aerobics. Les mer... | Step aerobics Koordinasjon på stepkasser
Her henter vi inpirasjon fra Aerobics og flytter den over på stepkasser. Vi jobber med steg, kombinasjoner og blokker. Les mer... |
Til Funknet