KOMBI
Ønsker du å trene både styrke og kondisjon i en og samme time er dette timene du bør teste.
Her trener du kondisjon enten i sal eller på spinning kombinert med vekt trening i sal.
VektstangSpinn Kombitime: Styrke og spinning Kombinasjonstime der vi starter med vektstang og avslutter med spinning. Les mer... |
Til Funknet