HAR DU HØRT OM RØRIS?

RØRIS er en god investering i barnas helse.

RØRIS er gøy og enkelt, og lett å henge med på, både for barn og voksne, det er et perfekt verktøy for deg som på en enkel og lystbetont måte ønsker å få inn mer bevegelsesglede i skolen.

RØRIS øker barnas totale aktivitetsnivå. Røris henvender seg primært til skolepersonell som jobber

Røris er et bevegelsesprogram for barn i barneskolen der musikk inspirerer til bevegelse. Det er enkelt og gøy, og bidrar til å øke barnas totale aktivitetsnivå. Programmet er delt opp i ulike deler, med vekt på kondisjon, styrke, bevegelighet, balanse og avspenning. De ulike delene kan brukes hver for seg, som korte mini–program. Hele programmet varer i 23 minutter. Benytt Røris når elevene trenger utløp for energi eller konsentrasjonen begynner å svikte. Røris kan brukes inne og ute. Elevene trenger ikke å skifte til treningsklær, det eneste du trenger er en CD–spiller.

RØRIS 5 er det femte Røris–programmet som er laget.

Dersom du er rektor, lærer, fritidspedagog, helsesøster eller foresatt og ønsker RØRIS på skolen – ta kontakt med nærmeste Friskis&Svettis forening eller Friskis&Svettis Norge. For å oppnå de beste resultatene med RØRIS, bør alle som bruker RØRIS i skolen ta "RØRIS–utdannelse", som er et 1⁄2 dags kurs.  Alle som deltar på kurset, får en "klart til bruk" RØRIS–pakke.  Denne består av en CD med musikk og instruksjoner (RØRIS 5), en plansje med bildeillustrasjoner av alle øvelsene, samt tre ekstra sanger å variere med. Musikken appellerer til barn.

RØRIS–pakken deles kun ut til kursdeltagere, og kan ikke bestilles separat.

RØRIS–pakken kan tas i bruk med en gang etter kurset.